小米手环睡眠管理在哪里免费阅读无弹窗

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  • 更新:2026-09-25
  • 大小:66.6MB
  • 版本:20260925版
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小米手环的睡眠管理功能主要通过“小米运动健康”App查看和管理。在手环上监测完睡眠后,需在App首页的“睡眠”卡片中查看详细数据,包括深睡、浅睡、REM(快速眼动睡眠)和清醒时长,并附有睡眠评分与改善建议。所有历史记录也在此汇总,方便用户追踪睡眠趋势。手环本身仅显示核心时长与评分概览。

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