在蚂蚁森林，收取好友能量最多的时刻是 **每天早上7点后**。此时多数前一天的行走步数、线下支付等绿色行为产生的能量刚成熟，可被收取。建议设置 **7:08左右** 的闹钟，既能避开7点整的高峰拥堵，又能趁好友未收取前“抢先”收集，从而获得更高收益。
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